L'Adn de ces ateliers est de pouvoir bouger dans un cadre sécurisé et adapté à chacun, en lien avec l'environnement qui nous entoure. Le renforcement musculaire et le stretching vous apporteront bien-être et vitalité tout en vous permettant d'observer pleinement l'endroit choisi. Ces séances sont prévues sans matériel spécifique.