Balade Oyat Zen

La balade Oyat Zen est un réveil corporel-Yoga bien-être, au grand air, à la page de Ruscumunoc face aux îles de l'archipel de Molène.

Vivez une expérience unique dans cette balade revisitée façon expression corporelle comprenant :
- des assouplissements,
- déverrouillages articulaires,
- tonifications
- jeux d'équilibre
........... tout en conscience et en douceur.

Un moment pour soi, en soi, en respiration et en présence du décor sauvage du sentier côtier, plage et rochers selon l'humeur du soleil et des marées.

Kinésithérapeute, Marie-Hélène avec son regard sur les chaînes musculaires et le yoga, vous guide pas à pas dans une marche aussi vers vous-même pour goûter à nouveau le plaisir du mouvement.

La nature est notre salle de sport
La nature est notre terrain de Jeu