Découverte de la marche Afghane

Ateliers / Stages - Balades nature - Randonnées
Randonnée sur le sentier côtier
Concentration sur les techniques de respiration

Pourquoi vivre cet événement ?

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain.

Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération.

Tous les lundis et mardis à 13h30.

TarifsTarif
(en €)
Tarif de base35€
Ateliers / Stages - Balades nature - Randonnées

Découverte de la marche Afghane

Plage de Porsmilin
29280 Locmaria-Plouzané
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